💓

Nhịp tim mục tiêu miễn phí

Vùng đốt mỡ Cardio theo công thức Karvonen.

Nhịp tối đa: 190 bpm Đốt mỡ (60-70%): 114–133 bpm Cardio (70-85%): 133–162 bpm

📖 Cách dùng Nhịp tim mục tiêu

  1. Nhập dữ liệu vào ô phía trên.
  2. Kết quả hiện ngay theo thời gian thực.
  3. Bấm Sao chép / Tải về để sử dụng.

❓ Câu hỏi thường gặp

Có miễn phí không?

Có, 100% miễn phí, không giới hạn, không cần tài khoản.

Dữ liệu có an toàn?

Mọi xử lý chạy trên trình duyệt của bạn (client-side), không gửi lên máy chủ.

Dùng trên điện thoại được không?

Có, giao diện responsive, banner quảng cáo tự co giãn, không che nút.

🧰 Công cụ liên quan